Rất nhiều loại thực phẩm bản thân chúng không có độc tố, hoặc cách loại bỏ độc tố rất đơn giản. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết khi chế biến hoặc tiếc rẻ, muốn tiện tặn thời kì mà không ít người bị ngộ độc, thậm chí là tử vong. Nếu không muốn điều đáng…
Xoài là trái cây quen thuộc, đem lại nhiều ích lợi tiệt cho sức khỏe và là loại trái cây được nhiều người ưa thích. Nhiều người thường băn khoăn xoài chứa bao lăm calo? Ăn xoài có gây tăng cân hay không? Nên ăn xoài như thế nào mới đúng cách. 1. ích của…
Quá trình bé ăn dặm được xem là thời đoạn rất quan yếu. Thời điểm này các loại trái cây mềm vị dễ ăn được nhiều mẹ chọn lựa. Tuy nhiên nếu các bé chỉ ăn những loại trái cây đơn giản sẽ rất ngán. bởi thế, các đồ ăn dặm từ trái cây được nhiều mẹ chọn lọc.…
Với các bé đang ăn dặm thì việc đa dạng thức ăn sẽ giúp kích thích vị giác ở trẻ tốt hơn. Với cách làm sinh tố bơ cho bé đơn giản này mẹ đã giúp bé bổ sung thêm một lượng chất xơ và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe.Bạn sẽ khá ngạc nhiên khi…
Để bé không phải uống thuốc thì phòng bệnh bằng dinh dưỡng là cách tốt nhất và an toàn nhất. Theo bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng nhà nước) sẽ tư vấn cho các mẹ cách bổ sung những thực phẩm ngừa cúm và cảm lạnh vào menu cho con.Vitamin DVitamin D là chất…
Bánh kẹo ngọtBánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích chẳng thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản mà rất ít, thậm chí…
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mọi người. Thế nhưng, cho dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng ta cũng phải chú ý về thời điểm ăn chúng. Dưới đây là 8 loại trái cây phổ biến không nên ăn nhiều…
Kali là chất dinh dưỡng cần yếu giúp duy trì huyết áp bình thường, chuyên chở chất dinh dưỡng vào tế bào, hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh khỏe mạnh.thân thể không tự sản xuất kali mà phải bổ sung thực từ phẩm để đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Có nhiều cách…
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong thân, đảm đang rất nhiều chức năng quan trọng giúp duy trì sự sống. Một số chức năng trổi như đào thải độc tố, sinh sản dịch mật, tổng hợp các nhân tố đông máu, chuyển hóa glucose, protein và lipid…Nhưng cũng vì nắm giữ nhiều…
Ngọt là vị giác đầu tiên mà con người ưa thích từ khi mới sinh ra. Theo EveryHealth, 86% những người thèm ăn nghĩ về thực phẩm có hàm lượng calo cao – đặc biệt là những thực phẩm có chứa đường như sô cô la. 1. vì sao bạn lại thèm ngọt hơn vào mùa thu?Khi mùa…
