Một trong những đặc điểm thú nhất của nấm là thành phần axit amin. Theo nghiên cứu đăng trên Journal of Nutritional Science năm 2020, nấm rất giàu ergothioneine, một loại axit amin tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Ergothioneine – chất chống oxy hóa độc đáo Hầu hết các loại nấm đều…
Theo Healthline, dầu ô liu thuần chất là loại thực phẩm được dùng cốt yếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải và dùng trong nhiều thế kỷ vì ích sức khỏe sạch của nó.Dầu ô liu thuần chất được chiết xuất từ lần ép lạnh trước hết của quả ô liu, đây được coi là…
Có nhiều “thủ phạm” gây khô da, đó có thể là lề thói tắm hàng ngày bằng nước quá nóng, sự thiếu hụt dầu thiên nhiên do tuổi tác hay thời tiết khô hanh của mùa đông.1. Đâu là loại mặt nạ cấp ẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da trong mùa hanh khô?Tin…
săn sóc da mặt cho nam giới không phức tạp như coi ngó da mặt cho chị em. Tuy nhiên thì có những nguyên tắc mà bạn chắc chắn phải nhớ. Các chuyên gia sắc đẹp cho biết, kể cả trong trường hợp bạn không skincare thẳng thớm thì những lưu ý dưới đây là cấp…
Không chỉ nhậu, hút thuốc,… mới ảnh hưởng đến sức khỏe mà ngay cả thói quen hàng ngày cũng tác động không kém. Trong đó, có một thói quen mà hầu như đàn ông nào cũng gặp phải và dễ khiến cột sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đó chính là để ví tiền ở túi quần…
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.Hoạt động thể chất giúp trẻ ứng phó với bít tất tay tốt hơn. Ảnh minh họa.Khi ở lớp, trẻ có thể dễ dàng nhiễm vi trùng, mắc bệnh. Điều cần thiết…
Thay vì bỏ đi lượng cơm còn sót lại từ hôm trước, bạn hãy thử tận dụng theo những cách khác nhau cho bữa ăn tiếp theo.Bữa cơm chiên kiểu Trung Hoa được chế biến từ cơm nguội. (Ảnh: ITN).Nếu tận dụng tốt, cơm nguội sẽ là nguyên liệu nấu những món ngon cho bữa…
